Un program de culcare neregulat la vârsta mijlocie poate aduce un risc crescut de boli cardiovasculare, arată un studiu recent.
Cercetarea, realizată la Universitatea din Oulu, sugerează că variațiile mari ale orei de culcare ar putea dubla riscul unor evenimente cardiace grave, în special în cazul celor care dorm mai puțin de opt ore, scrie Science Alert.
În rândul acestei categorii, riscul de evenimentele cardiovasculare majore a fost aproximativ dublu față de cel al persoanelor cu tipare de somn mai regulate.
În schimb, orele neregulate de trezire nu au arătat o legătură clară cu evenimentele cardiace.
În cadrul studiului, evenimentele cardiovasculare majore au fost definite ca afecțiuni care necesită îngrijire medicală specializată, precum infarctul miocardic sau infarctul cerebral (accident vascular cerebral ischemic).
„Cercetările anterioare au asociat tiparele de somn neregulate cu riscuri pentru sănătatea inimii, dar este pentru prima dată când…
