Foto: globalevolution.ro
Te-ai întrebat vreodată cât de mult ne afectează stresul cotidian? Studiile recente arată că în 2024, un procentaj șocant 70% din angajați au experimentat episoade de burnout și stres. Aceste stări nu doar că influențează negativ performanța profesională, dar se răsfrâng și asupra relațiilor cu cei dragi, sănătății generale și nivelului de energie. Deși burnout-ul este adesea considerat “boala secolului XXI”, acest lucru nu înseamnă că trebuie să trăim sub presiune în fiecare zi. Există soluții inovatoare care ne pot ajuta să ne recăpătăm echilibrul, iar terapia prin Neurofeedback este una dintre ele.
Ce este Terapia Neurofeedback?
Dacă te simți copleșit de stres sau epuizat, terapia Neurofeedback ar putea fi răspunsul pe care îl cauți. Această formă modernă de terapie combină tehnologia avansată cu principiile științei creierului pentru a te ajuta să îți îmbunătățești starea mentală și să…
