Trei cercetători care au discutat cu persoane centenare din toată lumea prezintă sfaturile pe care le-au primit de la acești campioni ai longevității și pe care apoi le-au adoptat în stilul lor de viață.
Oamenii care au împlinit un secol de viață și care trăiesc în țări diferite au obieceiuri, diete și stiluri de viață distincte, iar longevitatea depinde, în parte, și de moștenirea genetică. Însă au și câteva trăsături comune pe care le-au identificat cercetătorii de la LongeviQuest, organizație care certifică vârsta celor mai bătrâni oameni din lume.
Ben Meyers, directorul LongeviQuest, și alți doi cercetători ai organizației, Yumi Yamamoto și Fabrizio Villatoro, au stat de vorbă cu peste 1.000 de persoane centenare și supercentenare (care au împlinit 110 ani) din Japonia, America Latină și Statele Unite și au prezentat obiceiurile comune ale acestor oameni cu o longevitate extraordinară, notează Business Insider.
