Oamenii de știință chinezi au găsit diferențe semnificative între sănătatea intestinelor copiilor care merg la culcare devreme și a celor care stau treji până târziu.
După ce au analizat genomul din mostre de fecale de la 88 de copii sănătoși, cu vârste cuprinse între 2 și 14 ani, cercetătorii de la Departamentul de Reabilitare Pediatrică din China au concluzionat că subiecții care se culcau devreme aveau o diversitate microbiană mai mare în flora intestinală.
Bacteriile benefice, precum Akkermansia muciniphila, erau mai abundente în cazul celor care mergeau la culcare mai devreme. Aceste bacterii sunt asociate cu sănătatea intestinelor și au fost legate de funcții cognitive sănătoase, scrie Medical Xpress.
Studiile anterioare au demonstrat că un somn adecvat îmbunătățește performanța academică, creșterea fizică și este asociat cu un indice de masă corporală (IMC) mai sănătos. Studiul actual a investigat relația dintre tiparele…
