Sarcini peste sarcini se aglomerează pe agenda ta, fiecare cu termene limită și condițiile lor. Stresului de la job i se adaugă responsabilitățile de acasă, școala și meditațiile copiilor, examene, cumpărături, facturi și întreținerea gospodăriei. De multe ori ai vrea să te clonezi și să fii în mai multe locuri în același timp, dar revii cu picioarele pe pământ și o iei de la capăt.
În tot acest stres cotidian, magneziul poate fi un aliat de încredere împotriva anxietății și epuizării mentale. Află din acest articol cum funcționează acest element în organism și care sunt pericolele în cazul în care se instalează deficitul de magneziu.
Stres-anxietate-deficit de magneziu – un cerc vicios
Se spune că stresul este benefic până la un punct. Este adevărat. Declanșarea reacției de fugă în organism ne mobilizează intens resursele fizice și mentale în perioade critice, cum ar fi examene sau competiții. Când însă devine stare…
