O singură ședință de saună, de numai 30 de minute, poate mobiliza temporar celulele sistemului imunitar și le poate crește numărul în sânge. Este concluzia unui studiu realizat în Finlanda, care arată că expunerea la căldură declanșează o reacție a organismului asemănătoare, în anumite privințe, celei produse de efortul fizic.
Cercetarea, publicată în revista Temperature, a inclus 51 de femei și bărbați de vârstă mijlocie. Participanții au petrecut 30 de minute într-o saună finlandeză tradițională, la o temperatură de aproximativ 73 de grade Celsius, cu un duș rece la jumătatea ședinței.
Imediat după expunerea la căldură, analizele de sânge au arătat o creștere a mai multor tipuri de globule albe, celule esențiale pentru apărarea organismului împotriva agenților patogeni, scrie Science Alert.
Ce se întâmplă cu celulele imunitare în timpul unei ședințe de saună
Printre celulele care au înregistrat creșteri s-au numărat…
