În ultimii ani, suplimentele alimentare au devenit o parte obișnuită din viața multor oameni. De exemplu, mai bine de jumătate dintre adulții americani iau cel puțin un supliment zilnic – iar fenomenul nu se întâmplă doar în Statele Unite.
Sub formă de jeleuri, pastile sau prafuri, aceste produse promit energie, imunitate și o viață mai lungă.
Dar, în timp ce piața suplimentelor explodează, tot mai mulți medici și dieteticieni trag un semnal de alarmă: nu toate sunt utile, iar unele pot fi chiar dăunătoare. De la reacții adverse neașteptate până la întârzieri în diagnosticarea unor boli grave, abuzul de suplimente poate avea consecințe serioase.
La cabinetul ei din Pasadena, California, Danielle Belardo, medic cardiolog, le recomandă insistent pacienților să renunțe la suplimente. Anul trecut, a convins o pacientă să înceteze să mai ia 132 de suplimente, printre care unele pentru „detoxifierea” rinichilor și ficatului, scrie New York…
