Afirmațiile despre beneficiile suplimentelor de colagen pentru sănătate și frumusețe au devenit tot mai populare, mai ales în mediul online, unde diverși influenceri din lumea întreagă bagă mâna în foc pentru ele, mulți dintre ei fiind plătiți pentru asta.
Nu puțini sunt însă cei care le consideră un remediu-minune pentru o piele mai tânără, un păr strălucitor și articulații mai puternice. Dar cât adevăr se ascunde în spatele acestor promisiuni? Iată ce spun specialiștii și ce au arătat studiile științifice efectuate până acum.
Ce este colagenul și de ce este important
Colagenul este cea mai abundentă proteină din organism, esențială pentru menținerea elasticității și fermității pielii. Se regăsește, de asemenea, în păr, unghii, tendoane, ligamente, cartilaje și oase.
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, cantitatea și calitatea colagenului produs natural de corp scad, începând chiar din jurul vârstei de 20 de ani.
Această…
