Un studiu recent a scos la iveală că orice tip de mișcare susținută, cât de puțină, chiar și 10 minute, pot ajuta la prevenirea cancerului.
Studiul a constatat că exercițiile fizice viguroase, chiar și de scurtă durată, schimbă rapid amestecul de molecule care circulă în fluxul sanguin, prevenind astfel cancerul. Aceste schimbări rapide par să suprime creșterea celulelor de cancer de colon – cele folosite în studiu – accelerând în același timp repararea ADN-ului deteriorat, scrie Science Daily.
Cercetătorii de la Universitatea Newcastle au descoperit că mișcarea crește nivelul mai multor mici molecule în sânge. Multe dintre acestea sunt cunoscute pentru reducerea inflamației, susținerea sănătății vaselor de sânge și îmbunătățirea metabolismului.
Când cercetătorii au expus în laborator celule de cancer de colon la sângele care conținea aceste molecule „generate de mișcare”, au observat schimbări genetice pe scară largă. Peste…
