Nivelurile scăzute ale unui nutrient esențial pentru creierul nostru pot fi asociate cu un risc mai mare de tulburări de anxietate, arată un nou studiu. Oamenii de știință cred că o dietă bogată în acest nutrient ar putea ajuta la reducerea simptomelor de anxietate.
Cercetătorii de la Universitatea din California, Davis (UC Davis) au analizat date din 25 de studii care au comparat nivelurile de neurometaboliți la un total de 370 de pacienți cu cel puțin un diagnostic de tulburare de anxietate și 342 de persoane din grupul de control. Analiza arată că persoanele cu tulburări de anxietate au niveluri cu 8% mai mici de colină în creier, comparativ cu cele fără anxietate.
Colina este un nutrient esențial implicat în funcționarea celulelor și în producerea acetilcolinei, un neurotransmițător important pentru memorie, dispoziție și control emoțional.
Nivelurile scăzute de colină au fost observate mai ales în cortexul prefrontal, zona creierului care…
