Scrollatul nu ne afectează doar atenția și starea psihică. Cercetările recente arată că utilizarea îndelungată a telefoanelor produce și schimbări fizice subtile, dar importante, de la postura incorectă și durerile de gât până la afectarea vederii, scăderea forței musculare și diminuarea abilităților motorii fine. Ba ar putea contribui chiar și la apariția ridurilor.
Vestea bună este că multe dintre aceste efecte pot fi prevenite prin schimbări simple ale obiceiurilor noastre zilnice, scrie BBC.
Iată modurile în care tehnologia ne afectează corpul – și ce putem face pentru a ne proteja sănătatea.
Tech neck
Așa-numita „postură a capului proiectat înainte”, pe care o avem de obicei când privim ecranele, poate exercita o presiune de până la 27 de kilograme asupra gâtului. În timp, aceasta poate deteriora discurile intervertebrale, poate duce la degenerarea articulațiilor și a mușchilor și poate…
