Un nou studiu de amploare arată că mersul pe bicicletă nu doar că face bine mediului, bugetului și siluetei, ci și creierului: poate reduce semnificativ riscul de demență.
Peste 55 de milioane de persoane din întreaga lume suferă de demență, iar acest număr este de așteptat să se tripleze până în anul 2050.
Analiza, care a urmărit aproape 480.000 de britanici timp de peste 13 ani, a descoperit că persoanele care aleg bicicleta în locul mașinii, trenului sau autobuzului au un risc cu 19% mai mic de demență și cu 22% mai mic de Alzheimer, relatează CNN.
„Este primul studiu care arată că mersul pe bicicletă nu doar reduce riscul de demență, ci este și asociat cu un volum mai mare al hipocampului – zona creierului responsabilă cu memoria și învățarea”, spune dr. Joe Verghese, neurolog la Stony Brook University.
De ce funcționează
O mișcare fizică regulată, cum este pedalatul, îmbunătățește circulația cerebrală, stimulează…
