Cercetătorii au testat cât timp și-ar putea menține poziția pe un singur picior oamenii de peste 50 de ani și au descoperit că timpul în care o persoană poate sta pe un picior dominant și nedominant e cel mai bun indicator al problemelor de sănătate și al ritmului îmbătrânirii.
Iar cine are curiozitatea de a încerca acest lucru cu fiecare picior va vedea că declinul e, din păcate, de la an la an.
În cadrul studiului realizat în SUA pe 40 de subiecți, toți cu o stare de sănătate bună, fără tulburări neuromusculare, s-a constat că timpul în care se poate menține o poziție cu un singur picior a scăzut cu o rată de 2,2 secunde pe deceniu în piciorul nedominant și cu o rată de 1,7 secunde pe deceniu pe piciorul dominant, atât pentru bărbați, cât și pentru femei, scrie CNN.
”Să stai într-un picior este o evaluare bună a stării tale generale de sănătate, deoarece echilibrul reflectă modul în care sistemele corpului lucrează…
