Foarte multe persoane din întreaga lume se confruntă cu anxietatea, din cauza ritmului alert în care trebuie soluționate diverse sarcini, a presiunii sociale sau a problemelor personale. Anxietatea se poate recunoaște prin simptome precum neliniște, teamă, grijă frecventă sau lipsă de concentrare, printre altele.
Emoțiile pe care le experimentăm înaintea unui examen, prezentări, interviu și alte astfel de situații sunt firești, deoarece ne pregătesc să fim vigilenți și să găsim cele mai bune soluții pentru contextul respectiv. Însă, atunci când această stare persistă și se acutizează chiar și în lipsa unui pericol iminent sau real, se poate dezvolta anxietatea care duce la degradarea calității vieții pe toate planurile.
În acest articol vei descoperi și vei putea înțelege mai bine ce este anxietatea, care sunt simptomele frecvente ale acestei tulburări, care sunt tipurile de anxietate, posibilele cauze care au dus la dezvoltarea stărilor și…
