Statul prelungit pe scaun este adesea comparat cu fumatul când vine vorba de impactul pe care îl are asupra sănătății noastre, însă nici alternativa, aceea de a lucra în picioare, nu este întotdeauna cea mai bună opțiune.
Tulburările musculo-scheletice, care afectează spatele, gâtul, umerii, picioarele și tălpile, reprezintă cea mai frecventă problemă de sănătate la locul de muncă în Europa.
În Spania, de exemplu, 29% dintre accidentele de muncă soldate cu concediu medical în 2024 au fost cauzate de suprasolicitare fizică, iar tulburările musculo-scheletice au reprezentat 78% dintre bolile profesionale, scrie The Conversation.
Așadar, nu ar trebui să ne întrebăm dacă este mai bine să lucrăm în picioare sau stând jos, ci mai degrabă să ținem cont de cât timp petrecem într-o anumită poziție și cât de des ne mișcăm pe parcursul zilei.
Corpul uman nu reacționează bine la nicio postură statică prelungită. În timp ce statul îndelungat…
