Oricine își poate prelungi viața și se poate bucura de sănătate, dacă adoptă obiceiurile simple ale persoanelor cu o longevitate peste medie. Dan Buettner, expert american în longevitate, dezvăluie patru moduri simple în care putem urma exemplul locuitorilor din Zonele Albastre.
O industrie întreagă profită din plin de pe urma dorinței nestăvălite a oamenilor de a arăta și de a se simți mai tineri. Piața produselor anti-îmbătrânire din Statele Unite a crescut de la 3,9 miliarde de dolari în 2016 la 4,9 miliarde în 2021, potrivit datelor colectate de Euromonitor International citate de CNBC.
Însă multe dintre produsele în care oamenii investesc nu oferă efectele promise de încetinire a procesului de îmbătrânire sau nu-și dovedesc eficiența pe termen lung.
Din fericire, există câteva căi mai simple pe care le putem urma pentru a obține beneficiile de care se bucură locuitorii din Zonele Albastre, locurile de pe planetă în care oamenii…
