Ca jurnalist de știință, Melissa Hogenboom a fost ”întotdeauna fascinată de modul în care funcționează mintea”, mărturisește ea într-un material în care descrie cum, făcând câteva schimbări simple în viața sa, a reușit să-și ”reconfigureze” creierul în șase săptămâni.
”Scopul meu a fost să investighez dacă există o modalitate prin care putem influența schimbări semnificative ale creierului noi înșine. Alterând aspecte ale vieții mele cotidiene am sperat să descopăr dacă este posibil să întărim conexiuni cruciale în creierul nostru și să ne păstrăm mintea mai sănătoasă în acest proces”, notează Hogenboom.
Tehnicile folosite în cadrul acestui experiment, cu care a obținut rezultate, pot fi folosite de oricine, susține ea.
Jurnalista BBC a fost ajutată în această investigație de Thorsten Barnhofer, profesor de psihologie clinică la University of Surrey, care desfășoară un studiu privind efectele…
