Trecerea la ora de vară poate crește pentru o perioadă riscul de accident vascular, cardiac și irascibilitatea, scade concentrarea, spre deosebire de trecerea la ora de iarnă, iar ortosomnia, obsesia ”somnului perfect”, prin folosirea unor gadgeturi de monitorizare, inhibă melatonina responsabilă de reglarea ceasului biologic.
În noaptea de 28 spre 29 martie, ora 3:00 devine ora 4:00. Orarul de vară se aplică până în ultima duminică a lunii octombrie.
Potrivit specialiștilor Compartimentului de Somnologie din cadrul Spitalului Județean de Urgență Buzău, schimbarea orei poate avea consecințe asupra unor persoane.
”Pentru organism, consecințele nu sunt din cele mai bune pentru că nu toți funcționăm la fel. Genetic, unii suntem învățați să ne trezim devreme și atunci impactul la trecerea la ora de vară și dormitul cu 60 de minute mai puțin va fi, să spunem, un pic mai mic față de cei care se culcă mai târziu.
Impactul este la fel de mare ca…
