Exercițiile fizice regulate le aduc mai multe beneficii femeilor decât bărbaților, potrivit unui studiu recent.
Acesta arată că același nivel de activitate fizică are efecte diferite asupra femeilor și bărbaților, relatează The Guardian.
Cercetarea a inclus peste 400.000 de participanți din SUA fără probleme de sănătate, recrutați din 1997 până în 2017. Până la sfârșitul lui decembrie 2019, aproape 40.000 din aceștia au murit, iar 11.670 dintre aceste decese au fost provocate de probleme cardiovasculare.
În cadrul studiului, subiecții au răspuns la chestionare ce includeau și întrebări despre mișcare. Rezultatele au arătat că mai mulți bărbați au făcut mișcare decât femeile.
Cu toate acestea, deși mișcarea a fost asociată cu un risc scăzut de deces prematur pentru ambele sexe, inclusiv din cauze cardiovasculare, beneficiile au fost mai mari în cazul femeilor.
Cercetătorii au descoperit că 140 de minute de mișcare moderată pe…
