Cu siguranță ai auzit de acest termen, mai ales că în ultimii ani este foarte frecvent întâlnit. Totuși, ce înseamnă inteligența emoțională? Cum se poate ea defini, dar, mai ales, cum se poate dezvolta?
Dacă vrei să afli cât mai multe informații despre teoria inteligenței emoționale și importanța ei, acest articol vine în întâmpinarea ta cu informații și sfaturi utile.
Cuprins:
- Inteligența emoțională – ce este?
- Dezvoltarea inteligenței emoționale – de ce este importantă?
- Psihologie emoțională – componentele inteligenței emoționale la copii vs. adulți
- Exerciții pentru inteligența emoțională – tehnici pe care le poți aplica
1. Inteligența emoțională – ce este?
Despre inteligența emoțională (EQ) se poate spune că este o capacitate umană de identificare și gestionare a emoțiilor proprii, dar și a celor din jur. O persoană care se bucură de un EQ mare este capabilă să conștientizeze emoțiile, să le identifice și să le numească.
De…
