Nu doar somnul insuficient ne poate afecta sănătatea. Un nou studiu sugerează că și expunerea la lumină în timpul nopții, chiar și la niveluri relativ scăzute, ar putea modifica structura și funcționarea mușchiului inimii, crescând în timp riscul de boli cardiovasculare. Cercetătorii atrag atenția asupra unor surse aparent banale de lumină, precum ecranul telefonului, ceasul digital sau lumina care pătrunde de afară.
„Poluarea luminoasă a devenit un nou factor de risc pentru bolile cardiovasculare. Rezultatele noastre, împreună cu dovezile provenite din alte studii, sugerează că reducerea expunerii la lumină pe timpul nopții ar trebui luată în considerare de medici și factorii de decizie ca una dintre strategiile posibile pentru prevenirea bolilor de inimă”, consideră autorul principal al studiului, Lu Qi, profesor și director al Tulane University Obesity Research Center din New Orleans, citat de CNN.
…
