Un neurolog petrece zile lungi într-un spital, consultând pacienți cu probleme neurologice complexe. De multe ori, când ajunge acasă și simte că are mintea obosită și încărcată, aplică de fiecare dată o metodă simplă pentru a-și recăpăta energia pe plan mental.
Dr. Faye Begeti este medic neurolog și neurocercetător la Oxford University Hospitals. Domeniul său de cercetare se axează pe tulburările neurodegenerative. Și-a obținut titlul de doctor în medicină și doctoratul la Universitatea din Cambridge și este membră a Asociației Neurologilor Britanici.
Când începe să simtă o oboseală copleșitoare, ca și cum ar fi pe cale să se izbească de un zid mental, ea folosește o strategie simplă pe care a creat-o după aproape 20 de ani de studiu al creierului. „Mi-a susținut în mod constant sănătatea creierului și nivelul de energie mai mult decât orice altceva. Funcționează atât de bine, încât am început să o împărtășesc și cu…
