Trendurile recente în materie de nutriție și diete pun mare accent pe detoxifiere. Nu este greșit să consumi alimente mai ușoare, ceaiuri și suplimente pentru digestie și să urmezi un regim hipocaloric dacă ești supraponderal sau suferi de alte afecțiuni. Însă conceptul ca atare este supraevaluat.
Organismul uman este proiectat astfel încât să elimine toxine în mod natural, prin organul responsabil cu această sarcină. De aceea, trebuie să vorbim despre ficat și sănătatea acestui organ vital.
Ce presupune de fapt detoxifierea?
Detoxifierea este procesul pe care organismul îl desfășoară pentru neutralizarea și eliminarea substanțelor nocive și a toxinelor. Aceasta are un rol esențial în menținerea sănătății și bunăstării generale. Detoxifierea implică ficatul, rinichii, tractul gastrointestinal, pielea și sistemul limfatic. Acestea lucrează împreună pentru a elimina deșeurile din organism, toxinele din mediul înconjurător, produsele…
