Crampele musculare sunt o problemă frecventă, cu care se confruntă în special: femeile însărcinate, persoanele în vârstă sau pacienții cu diabet, dar și cei cu tulburări ale neuronilor motori, cum este scleroza laterală amiotrofică.
Un medicament pe bază de magneziu poate fi util pentru a preveni, dar și a trata apariția crampelor musculare la copii și adulți, consideră unele cadre medicale. Unul dintre cele mai recomandate este orotatul de magneziu, care se absoarbe rapid și nu are efecte secundare. Acest compus are efecte dovedite și în protejarea sănătății inimii, în tratarea stresului și în ameliorarea migrenelor. Pentru mai multe informații, vezi care sunt beneficiile magneziului!
Ce sunt crampele musculare?
Crampele musculare (cunoscute și sub numele de cârcei) reprezintă o contracție bruscă, susținută și dureroasă a fibrelor musculare. Durata unei crampe musculare se poate întinde de la câteva secunde la câteva minute.
Crampele care…
