Apreciată de mulți pentru gustul său plăcut, răcoritor, doar cât trebuie de acrișor și acidulat, sana este un produs lactat al cărui consum este asociat cu multiple beneficii pentru sănătate. Unul dintre acestea privește efectele sale pozitive asupra florei intestinale. În rândurile de mai jos, vei descoperi cum te poate ajuta sana să ai o floră intestinală sănătoasă și echilibrată!
Ce este flora intestinală?
Flora intestinală, cunoscută și sub denumirea de microbiotă intestinală, este un ansamblu complex de bacterii, virusuri și alte microorganisme microscopice care locuiesc în tractul nostru gastrointestinal. Această comunitate de microorganisme este de o importanță vitală pentru sănătatea noastră. Ea numără în jur de 100 de trilioane de microorganisme, incluzând peste 1000 de specii diferite de bacterii cunoscute, majoritatea fiind localizate în intestinul gros.[1][3]
Microbiota intestinală este unică pentru fiecare individ, fiind…
