Fructele și legumele pot ajuta la scăderea tensiunii, dar și îmbunătăți sănătatea rinichilor și chiar pe cea a inimii, arată un studiu recent.
Realizat pe americani care au fost monitorizați timp de cinci ani, oameni cu hipertensiune, dar și cu boala renală cronică, studiul a arătat că legumele și fructele, consumate în paralel cu medicamentele, sunt mai eficiente decât dacă ar fi urmat doar tratamentul.
Mai mult, atunci când au fost consumate constant, unii pacienți nici nu au mai ajuns să aibă nevoie de tratament pentru hipertensiune. Sănătatea rinichilor a fost îmbunătățită, iar factorii de risc pentru boli cardiovasculare s-au redus, după cum se arată într-un raport publicat de The American Journal of Medicine și citat de Medical News Today.
Se știe că unele dintre complicațiile hipertensiunii sunt insuficiența renală și bolile de inimă. Și de aceea este atât de important ca tensiunea să fie ținută sub control.
De fapt, bolile de…
