Practicarea recunoștinței ne poate prelungi viața, arată un nou studiu. Cercetări anterioare au arătat deja beneficiile acestei acțiuni pentru sănătatea noastră fizică și emoțională, dar acum au fost examinate pentru prima dată efectele sentimentelor de recunoștință asupra longevității.
Cercetătorii au folosit date dintr-un studiu din 2016 care a inclus aproape 50.000 de femei cu vârste cuprinse între 69 și 96 de ani, care au completat un chestionar pe tema recunoștinței cu șase întrebări, notează CNN.
Participanților li s-a cerut să evalueze în ce măsură sunt de acord cu afirmații precum „Am atât de multe lucruri în viață pentru care să fiu recunoscătoare” și „Sunt recunoscătoare unui număr variat de oameni”, astfel încât echipa de cercetare a putut să stabilească procentul de femei care au avut cele mai mari și cele mai scăzute sentimente de recunoștință.
Când cercetătorii au revizuit datele trei ani mai târziu,…
