Vitamina B7, cunoscută și sub denumirea de biotină, este o vitamină solubilă în apă care joacă un rol crucial în funcționarea corpului nostru. Această vitamină este esențială pentru metabolismul celulelor și producerea de energie, dezvoltarea cognitivă, menținerea sănătății pielii și a părului, precum și pentru menținerea sănătății sistemului nervos și muscular.
Cu toate acestea, deficiența de vitamina B7 poate avea un impact semnificativ asupra sănătății noastre. În acest articol, vom explora semnele și simptomele care indică o deficiență de vitamina B7 și modurile în care aceasta poate fi reparată.
Citește în continuare mai multe despre vitamina B7 sau biotină
Deficiența de vitamina B7 poate afecta sănătatea noastră într-o varietate de moduri. Iată câteva semne și simptome comune care indică deficiența de vitamina B7:
- Probleme de piele: Unul dintre cele mai evidente semne ale deficienței de vitamina B7 este apariția unor…
