După sărbători sau după o perioadă de excese alimentare, apar semne ușor de recunoscut: senzația de greutate după masă, digestia mai lentă, balonarea, oboseala care se instalează mai repede. Când alimentația devine mai bogată în grăsimi, zahăr și produse ultraprocesate, iar alcoolul sau porțiile mari intră frecvent în rutină, ficatul ajunge să fie mai solicitat.
Detoxifierea ficatului nu înseamnă cure dramatice sau restricții severe, ci o revenire inteligentă la obiceiuri care reduc presiunea asupra organismului. Un medicament pentru ficat pe bază de silimarină poate completa această ajustare a stilului alimentar, prin efectele sale de protecție și susținere a capacității de regenerare a celulelor hepatice.
Ce se întâmplă cu ficatul după perioadele de excese
Un episod de excese este legat, de obicei, de un tipar repetat: prăjeli, preparate foarte grase, carne tocată, deserturi concentrate, ronțăieli între mese, combinații grele seara…
