Persoanele care suferă de insomnie cronică pot avea un declin mai rapid al memoriei și al capacităților cognitive odată cu înaintarea în vârstă, arată un studiu recent.
Cercetătorii americani au descoperit că persoanele cu insomnie cronică, definită ca dificultăți de somn de cel puțin trei ori pe săptămână, timp de minimum trei luni, au un risc cu 40% mai mare de a dezvolta tulburări cognitive ușoare sau demență, comparativ cu cei care nu suferă de insomnie.
Practic, acest lucru echivalează cu un proces de îmbătrânire accelerat cu aproximativ 3,5 ani, scrie Eurek Alert.
Totuși, studiul arată doar o asociere, nu o legătură de cauzalitate directă între insomnie și îmbătrânirea creierului, se arată într-un raport publicat de jurnalul Neurology.
”Insomnia nu afectează doar felul în care te simți a doua zi, ci ar putea avea consecințe asupra sănătății creierului pe termen lung. Am observat un declin mai rapid al funcțiilor cognitive…
