Cercetătorii au studiat ce se întâmplă atunci când oamenii iau o pauză de la utilizarea Internetului pe telefoanele lor inteligente. După doar două săptămâni fără scrolling, majoritatea participanților au cunoscut o schimbare surprinzătoare.
„Ceea ce am descoperit este că oamenii aveau o sănătate mintală mai bună, o stare de bine îmbunătățită și o atenție mai susținută”, spune Adrian Ward, psiholog la Universitatea din Texas, Austin, potrivit NPR.
Cei 467 de participanți, cu vârste cuprinse între 18 și 74 de ani, au fost de acord să participe la un studiu de o lună pentru a testa teoria conform căreia conexiunea constantă la tot, în orice moment, are consecințe neprevăzute.
Cercetătorii au măsurat trei rezultate diferite privind starea de bine, dispoziția și atenția, la începutul, mijlocul și finalul studiului.
În timp ce 91% dintre participanți și-au îmbunătățit scorurile în cel puțin o categorie, 71% au raportat o…
